题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
关于背部练习描述正确的是()。
A.男生主要以增肌为主,使背部肌肉更宽,更厚
B.为了使背部看起来更饱满,应该以背部的大肌肉群向外侧扩展为主
C.女生训练多以减脂塑形为主,以改善形体,刻画身体线条为目的
D.男生女生练习应该是一样的,没有太大区别
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A.男生主要以增肌为主,使背部肌肉更宽,更厚
B.为了使背部看起来更饱满,应该以背部的大肌肉群向外侧扩展为主
C.女生训练多以减脂塑形为主,以改善形体,刻画身体线条为目的
D.男生女生练习应该是一样的,没有太大区别
A.后弯练习的意义在于:通过练习能够增强背部肌肉力量、稳定脊柱
B.帮助胸腔的打开,改善呼吸,调整身体姿态,改善驼背缓解背痛
C.提高精力,缓解情绪压力
D.后弯作用不大
A.尽量不要眨动眼睛,不要转动眼球
B.练习时需注意极限,眼睛有压力时,可以眨动
C.练习结束后,不可以马上看手机
D.练习过程中如果有眼泪流出,不要触碰眼睛
A.患处肿块上初起即有粟粒样脓头,局部焮热红肿疼痛,易向深部及周围扩散,脓头亦随之增多
B.溃烂之后,状如莲蓬、蜂窝
C.生于项部者称脑疽、对口
D.生于背部者称发背、搭手
E.相当于西医的痈
A.腹部要向内收,横膈肌才能上提
B.在吸气后屏息状态下,假吸气横膈肌才能上提
C.在呼尽气体屏息状态下,假吸气横膈肌才能上提
D.练习中,背部拉长,避免弓背或者背部凹陷