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[多选题]
关于烛光冥想的练习，以下描述正确的是（)。
A.尽量不要眨动眼睛，不要转动眼球
B.练习时需注意极限，眼睛有压力时，可以眨动
C.练习结束后，不可以马上看手机
D.练习过程中如果有眼泪流出，不要触碰眼睛
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D.练习过程中如果有眼泪流出，不要触碰眼睛
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A.加强凝视(凝视烛心)-正常凝视(轻松的凝视烛光)-扩展视野(凝视光圈)-扩展觉知(凝视眉心，冥想)
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C.正常凝视(轻松的凝视烛光)-加强凝视(凝视烛心)-扩展觉知(凝视眉心，冥想)-扩展视野(凝视光圈)
D.正常凝视(轻松的凝视烛光)-加强凝视(凝视烛心)-扩展视野(凝视光圈)-扩展觉知(凝视眉心，冥想)
A.接受真实的自我，根据自己的性格特点选择更适合的职业
B.进行自我调整：练习冥想，让自己的身心合一，保持心态平衡
C.任由其不协调，改变不了
D.戴着面具工作、生活
