首页 > 专业科目

题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

在健美训练方案中，被经常贯彻使用的有（)。

A.复合训练模式

B.分化训练模式

C.分部训练模式

D.以上都有

查看答案

如果结果不匹配，请联系老师获取答案

您可能会需要：

重置密码查看订单联系客服

安装优题宝APP，拍照搜题省时又省心！

更多“在健美训练方案中，被经常贯彻使用的有（)。”相关的问题

第1题

贯彻有效控制原则的训练学要点包括（)。

A.科学地制定健美运动训练计划

B.对健美训练信息的采集和运用要高度重视

C.通过生理生化指标科学监控

D.以上都是

点击查看答案

第2题

设计健美训练方案是为了（)。

A.检验健美训练的方法和效果

B.总结键美训练的经验和教训

C.A和B都是

D.A和B都不是

点击查看答案

第3题

健美训练方案是指预先为健美川练作出的总体规划和（)。

A.时间安排

B.具体安排

C.课程安排

D.内容安排

点击查看答案

第4题

编制健美训练方案时，应遵循（)的训练顺序。

A.小肌肉群先于大肌肉群

B.大肌肉群先于小肌肉群

C.屈肌群先于伸肌群

D.上肢肌群先于下肢肌群

点击查看答案

第5题

在平时的健美训练中，常规所说的长间隔指的是（)秒。

A.150

B.120

C.90

D.60

点击查看答案

第6题

在健美训练进程中，若训练负荷较大或恢复效果不好时，则可缩短训练间隔或休息时|间。（)

点击查看答案

第7题

在健美训练实践中，（)是健美训练的核心法则。

A.多组数训练法则

B.优先训练法则

C.渐增超负荷法则

D.助力训练法则

点击查看答案

第8题

健美训练中，“憋气”有助于发力，90%以上大重量时必须运用。（)

点击查看答案

第9题

在中级健美训练阶段，优先训练法则一般多体现在（)上。

A.“补差填缺”

B.“纠偏正畸”

C.“精雕细琢”

D.“肌肉优先”

点击查看答案

第10题

健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择___，进行练习。

A.1-4RM

B.5-10RM

C.12-16RM

D.20RM或以上

点击查看答案

长沙概率教育科技有限公司版权所有 ©2024

湘ICP备20014581号湘公安备案43019002002117号营业执照

违法和不良信息举报电话：400-118-7898

举报/反馈/投诉邮箱：deng＃ujigu.com（请将＃替换成@）