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第4题
简易颈椎操的预备姿势为
A.头部正直，双眼平视前方，身体直立，双脚分开同肩宽，双臂自然下垂于身体两侧，然后按节拍锻炼
B.坐位或立位，两臂自然下垂
C.两脚开立，与肩同宽，两手叉腰
D.直立位，两脚开立与肩同宽，双手叉腰，拇指向后
E.以上均不正确
第6题
拍法，手呈“虚掌”，“虚掌”的姿势是（)。
A.手掌伸直、五指自然向前伸出
B.掌指放松，呈自然的散手状
C.五指并拢，手指伸直，拇指内收，掌指关节略屈使掌手内凹
D.掌指自然伸直，五指分开使掌心内凹
E.五指并拢，指间关节弯曲，掌心内凹
第8题
蹲下的动作要领:听到（)的口令（)脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐于（)脚跟，膝盖不着地，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
A.蹲下，左脚，左脚跟
B.蹲下，右脚，右脚跟
C.蹲下，左脚，右脚跟
