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[多选题]

维生素C的膳食来源主要有()。

A.新鲜蔬菜

B.水果

C.豆类

D.水

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第1题
维生素B2的主要来源是()。

A.粗杂粮

B.新鲜蔬菜水果

C.动物性食物

D.精制糖

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第2题
下列关于高血压患者营养治疗措施的说法正确的是()。

A.限制每日总能量的摄入,增加体力活动,控制体重,避免肥胖

B.提倡食用复合糖类如标准粉、玉米,小米、燕麦等含植物纤维多的粗粮

C.限制钠盐摄入量,在膳食过程中考虑其他来源的钠盐,如酱油和腌渍食品

D.应鼓励患者尽量食用含不饱和脂肪酸丰富的花生油、玉米油等植物油,增加食用肥肉、动物内脏、黄油和鱼籽等

E.补充维生素,增加优质蛋白质,饮茶,戒烟,限酒

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第3题
下列属于青少年膳食原则的是()。

A.多吃谷类,供给充足的能量

B. 保证足够的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入

C. 保证新鲜水果蔬菜的摄入

D. 平衡膳食,鼓励参加体力活动,避免盲目节食

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第4题
轻型、普通型或恢复期COVID-19患者的营养膳食错误的是()。

A.能量要充足

B.多吃新鲜蔬菜和水果

C.保证充足饮水量

D.食用野生动物

E.适量补充营养

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第5题
我国人民膳食中热量的主要来源是()。

A.糖类

B.脂类

C.蛋白质

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第6题
蔬菜是人们平衡膳食,获得人体需要的()重要来源。

A.营养物质

B.美味佳肴

C.能量

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第7题
贫血患儿饮食疗法具体措施是:()。

A.首先应纠正不良饮食习惯,注意膳食合理搭配

B.每周吃两次牛肉、动物血或肝脏,以剁碎或蒸成肉饼使之易于吸收

C.多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品

D.多喝牛奶,不能耐受的儿童可给酸奶

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第8题
下列不是营养素的是()。

A.膳食纤维

B.脂类

C.碳水化物

D.矿物质

E.维生素

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第9题
大豆种子中包含的人体必需的营养()

A.脂肪、膳食纤维

B.维生素、水分

C.蛋白质

D.碳水化合物、矿物质

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第10题
我国居民膳食中蛋白质的主要来源是()。

A.肉类食品

B.奶及其制品

C.粮谷类食品

D.蔬菜水果

E.大豆类食品

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第11题
以下中国居民膳食指南(2016)的关键推荐中,错误的是()。

A.餐餐有蔬菜,保证每天摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2

B.天天吃水果,保证每天摄入200~350g的新鲜水果,果汁不能代替鲜果

C.吃各种各样的奶制品,相当于每天液态奶300g

D.经常吃豆制品,多吃坚果

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