题目内容
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[单选题]
抗阻训练中，以下说法错误的是（)
A.离心收缩吸气，向心收缩呼气
B.憋气会对人体产生负面作用
C.憋气时会使胸内压上升，导致血压升高
D.憋气时会使胸内压上升，导致血压下降
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D.憋气时会使胸内压上升，导致血压下降
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A.运动强度选择高强度运动
B.运动前组好准备工作，运动中做好安全防护
C.推荐抗阻训练，每周3次，每次20-30分钟
D.运动方案的制定需个体化
E.运动计划应循序渐进
A.肌力0-1级，可进行主动运动
B.肌力0-1级，可进行被动运动
C.肌力2级，可进行主动运动
D.肌力2级，可进行助力运动
E.肌力3-4级，可进行抗阻运动
A.患侧抗阻伸展
B.患侧抗阻屈曲
C.健侧抗阻伸展
D.健侧抗阻屈曲
E.健侧交替抗阻屈伸
A.先做舌外伸训练，然后做舌伸缩交替训练
B.在舌外伸的基础上，进行舌尖向上、向下的反复交替运动
C.在舌外伸的基础上，进行舌尖向左、向右的反复交替运动
D.以舌尖顺时针（或逆时针）环行舔吮口唇周围
E.用压舌板抵抗舌根部，练习舌根抬高
