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[判断题]
预防措施包括保持良好的个人及环境工生，均衡营养、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。提高健康素养，养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制第卫生习惯和生活方式（）
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A.养成健康的生活方式，保护和促进健康
B.合理膳食是健康的基础
C.适量运动，增强体质，缓解压力
D.抽烟喝酒不能预防新型冠状病毒肺炎，戒烟限酒有益健康
E.做好自我心理调适，保持积极乐观的良好心态
A.保持乐观舒畅的心情，避免情绪波动
B.多食富有营养而清淡的食物
C.生活规律，不能过度劳累
D.每天运动三小时
E.睡眠充足、避免熬夜
A.注意劳逸结合，避免过度劳累，可进行适量体育锻炼，提高和增强机体抗病能力，对于转为慢性者，出现心功能减退，持久性心律失常时应限制活动并充分休息
B.限制钠盐，不宜过饱，禁烟酒、咖啡等刺激性食物
C.避免诱发因素，加强饮食卫生、注意保暖、防止呼吸道和肠道感染
D.坚持药物治疗，定期复查，病情变化时应及时就医
A.养成良好的排便习惯
B.保持肛周卫生
C.多食蔬菜水果，忌烟酒
D.避免长时间久站或者久坐
E.每日晨起睡前顺时针进行腹部按摩
F.鼓励患者进行肛门括约肌收缩舒张运动
