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[单选题]
通过转移或改变病人的情绪和注意力，以摆脱不良情绪的方法是（）
A.以情胜情法
B.暗示法
C.宣泄解郁法
D.移情易性法
E.顺情从欲法
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A.情境选择，个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择
B.情境修正，通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点
C.注意分配，将注意力分配一部分到其他事件上
D.反应调整，通过对情绪反应施加影响，以降低或增强情绪反应
A.转移注意力
B.情绪关注应对
C.不管它
D.问题关注应对
心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。()
(A) 言语
(B) 药物
(C) 表情
(D) 举止行为
A.采用转移注意力或情绪发泄等方法进行自我调节
B.主动学习心理健康知识，提高自我认知并不断完善自己
C.找信任的人或专业的心理医师寻求帮助
D.感觉有了心理问题很不光彩，不愿与人交流
