年人应摄入何种脂类为主:A、含不饱和脂肪酸较多的脂肪B、含饱和脂肪酸较多的脂肪C、含胆固醇较多
年人应摄入何种脂类为主:
A、含不饱和脂肪酸较多的脂肪
B、含饱和脂肪酸较多的脂肪
C、含胆固醇较多的脂肪
年人应摄入何种脂类为主:
A、含不饱和脂肪酸较多的脂肪
B、含饱和脂肪酸较多的脂肪
C、含胆固醇较多的脂肪
A.食用油主要成份为脂肪,所以平时摄入应保持以植物油为主,每人每日用量以25—30克为宜
B.膳食成分中应减少不饱和脂肪酸,增加饱和脂肪酸
C.肥肉中含有较多的饱和脂肪酸,多吃易导致肥胖
D.骨髓俗称骨血中含有大量的脂肪,不应过多摄入
A.如有超重,减少能量摄入及增加能量消耗
B.控制饱和脂肪酸的摄入量
C.总脂肪的摄入占总能量的30%
D.控制盐的摄入
E.以水果、蔬菜、低脂奶制品、全谷物、植物蛋白为主
A.膳食总脂肪的摄入以每天占总能量的50%~60%为宜
B.对超重或肥胖患者,脂肪供能比应控制在30%以内
C.在预防糖尿病的发生过程中,应控制膳食中胆固醇的过多摄入,植物脂肪显著优于动物脂肪
D.应尽量限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸的摄入量
E.单不饱和脂肪酸和n-3多不饱和脂肪酸(如鱼油、部分坚果及种子)有助于改善血糖和血脂
A.尽量选择脂肪含量低的瘦畜肉或禽肉
B.动物内脏含胆固醇较高,不宜过多食用
C.鱼类能提供优质蛋白,吃多少都可以
D.乳类宜选择无糖、低脂乳制品,每日保证300克
E.每天吃半个至1个鸡蛋
A.能量目标卧床患者为20~25Kcal/(kg.d);活动患者为25~30Kkal/(kg.d)
B.蛋白质目标为摄入量应超过2.0g/(kg-d);建议达到3.0~3.5g/(kg.d)
C.提高脂肪:碳水化合物供能比,适当增加n-3多不饱和脂肪酸和n-9单不饱和脂肪酸
D.水的目标为30mL/(kg.d)~40mL(kg.d)
E.维持正常的矿物质及维生素摄入
A.饱和醛(酮)
B.饱和醛(酮)、不饱和醛(酮)
C.饱和醛(酮)、不饱和醛(酮)、脂肪醛(酮)
D.饱和醛(酮)、不饱和醛(酮)、脂肪醛(酮)、脂环醛(酮)
A.脂肪族醛(酮)
B.脂肪族醛(酮)、脂环族醛(酮)
C.脂肪族醛(酮)、脂环族醛(酮)、芳香族醛(酮)
D.脂肪族醛(酮)、脂环族醛(酮)、芳香族醛(酮)、不饱和族醛(酮)