A.游泳前一定要做好暖身运动。
B.游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
C.游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
D.游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。
E.腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
A.吸气俯身向下右手堵住两鼻道再坐立起身
B.呼气俯身向下右手堵住两鼻道再坐立起身
C.推送腹部的时候向腹式呼吸一样腹部是放松的
D.不用屏息,直接推送腹部就好
A.遇到障碍物或拐弯时,照护人员应提前告知
B.轮椅使用前不用检查
C.刹车不灵敏无关紧要
D.老年人的身体过于前屈并无大碍
E.推轮椅时可快速
A.提腿前跨要有弧度,落步轻灵,体现鹿的安舒神态
B.身体后坐时,双臂前伸,胸部内含,背部形成“横弓”状
C.头前伸,背后拱,腹收缩,臀内敛,形成“竖弓”状
D.动作可配合呼吸,身体后坐时,配合吸气。重心前移时,配合呼气
A.胸腔引流管拔除后1周逐步进行呼吸训练
B.腹式呼吸训练呼气与吸气的时间比为1:2
C.吹气训练要先慢慢深吸一口气,快速吹出
D.吹气训练每天5-6次,量力而行
E.病人麻醉清醒后,每隔2小时左右深呼吸1次