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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

当您的情绪低落时,选择如何缓解()

A.自己默默消化

B.向朋友倾诉

C.没人的时候,发泄出来

D.其他

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第1题
当您觉得自己心理需要调适的时候,通常会采用以下哪些方法()

A.自我调整

B.找家人、朋友倾诉

C.寻求心理专业机构帮助

D.自己也不知道如何去做

E.不用理会,很快就没事了

F.其他

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第2题
您遇到烦恼时的倾诉方式()

A.不向任何人倾诉

B.只向关系密切的1-2个人倾诉

C.如果朋友主动询问您会说出来

D.主动叙述自己的烦恼,以获得支持和理解

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第3题
当您长期受某事困扰时,会选择心理咨询吗()

A.会

B.有时会,等到实在无法解决时会寻求咨询帮助

C.不会,自己默默消化

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第4题
《伤痕》、《刀尖下的气管插管》都描写了医生在临床工作中遭遇暴力,遭遇心理挫折的过程,当现实中遇到棘手患者难以应付时,可以选择哪些方式舒缓自己并无益处?

A.重新审视自己,反省自己,升华自己

B.找些朋友畅饮,一醉解千愁

C.向领导或心理医师求助

D.向同事或好友倾诉自己的郁闷心情

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第5题
当您意识到自己有心理问题时,您会()

A.不让任何人知道,害怕别人对自己评头论足

B.和家人、朋友倾诉

C.找老师谈话

D.主动进行心理咨询

E.自暴自弃

F.其他(请说明)

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第6题
如果得了癌症,下列做法可取的是()

A.不能和病友交流,只会增加自己的痛苦

B.主动向家人朋友倾诉,难以缓解时寻求心理医生

C.不能向家人朋友述说痛苦,以免影响他们的心情

D.不知道

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第7题
如果你最好的朋友失恋了,ta一直沉浸在悲伤中走不出来,你会()

A.我会约ta出来玩排解一下心情

B.我会认真帮ta分析

C.我会默默听ta倾诉

D.其他

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第8题
26、4.5H你遇到烦恼时的倾诉方式:(只选一项)()

A.从不向任何人诉说

B.只向关系极为密切的1-2个人诉说

C.如果朋友主动询问你会说出来

D.主动诉说自己的烦恼,以获得支持和理解

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第9题
下列选项中,有那些选项属于善于调节与控制情绪的表现。()

A.有不良情绪时,能适当控制,并且自己想办法调节,通过适当的方式发泄

B.遇到困扰时,寻求专业人员的帮助,或找亲近的人倾诉

C.遇到开心的事时,总会不分场合情不自禁地大叫起来,控制不了兴奋的心情,并且常常激动得睡不着觉

D.感到难过焦虑时,常常不愿告诉别人,宁可自己默默承受,并且告诉自己要在他人面前表现出开心的样子

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第10题
疫情期间如果您出现了情绪低落等情况,您会怎么办()

A.放任不好的情绪不管

B.和家人朋友倾诉

C.自我调节

D.寻求老师帮助

E.其他

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