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[多选题]

根据《中国居民膳食指南(2016)》,老年人的膳食指南在一般人群膳食指南基础上新增的为()

A.少量多餐细软,预防营养缺乏

B.摄入充足食物,鼓励陪伴进餐

C.主动足量饮水,积极户外运动

D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

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第1题
《中国居民膳食指南》(2016)一般人群的膳食指南包括“多吃鱼、禽、蛋、瘦肉”。()
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第2题
《中国居民膳食指南》(2016)建议“多吃蔬果、奶类、蛋,适量吃鱼、禽、大豆、瘦肉”()
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第3题
中国居民膳食指南(2016)建议烹调油摄入量为()。

A.20-25克

B.35-40克

C.30-35克

D.25-30克

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第4题
中国居民膳食指南2016推荐多吃鱼、禽、蛋、瘦肉。()

此题为判断题(对,错)。

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第5题
中国居民膳食指南2016推荐杜绝浪费,兴新食尚。()

此题为判断题(对,错)。

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第6题
《中国居民膳食指南(2016)》建议我国居民的平衡膳食应做到食物多样,平均每天摄入_____种以上食物,每周_____种以上。

A.12,25

B.10,25

C.10,20

D.12,20

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第7题
《中国居民膳食指南(2016)》建议控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过克,最好控制在()克以下。

A.30,25

B.50,35

C.50,25

D.30,35

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第8题
《中国居民膳食指南(2016)》指出,对于成年人脂肪提供能量应占总能量的30%以下,每天烹调油摄入量为()。

A.25-30g

B.40-50g

C.60-70g

D.80-100g

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第9题
除下列哪项外,均为中国居民膳食指南(2016)():

A.食物多样,谷类为主

B.吃动平衡,健康体重

C.多吃蔬果、奶类、大豆

D.多吃吃鱼、禽、蛋、瘦肉

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第10题
在《中国居民膳食指南(2016)》中,建议2岁以上所有健康人群每周至少累计中等强度身体活动的时间为()

A.100分钟

B.120分钟

C.130分钟

D.150分钟

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