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[单选题]
身体健身可以从（）的角度讲解各种运动健身增进半自理老年人健康的原理和功效。
A.协调训练
B.肺功能
C.心血管健康
D.骨量
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A.尽可能多参加比赛可以获得比赛经验，有利于提高运动成绩
B.专项训练在科学化的前提下可以适当提前
C.早期的专项训练前需要23年的时间提高各系统的机能，为专项训练打下扎实的基础
D.按照青少年身体发育和解剖生理特点进行科学训练有利于提高成绩
A.跑步
B.跳绳
C.游泳
D.快走
A.健身者躯干对刺激做出快速反应的力量
B.身体在对抗外界阻力干扰下身体维持中立位的能力
C.身体的躯干部位在最短时间内移动到尽量远距离的力量
D.健身者快速移动身体躯干的力量
