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[多选题]

抗阻力量性运动是以增加(),健美形体为主的运动

A.力量

B.速度

C.耐力

D.柔韧性

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力量

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第1题
糖尿病患者抗阻运动(),鼓励各种肌肉力量训练,负荷和重复数逐渐增加。

A.每周至少1次

B.每周至少2次

C.每月至少1次

D.每月至少2次

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第2题
新概念健美健身运动锻炼要求进行()

A.有氧运动

B.伸展性运动

C.力量性运动

D.以上包括

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第3题
‌抗阻训练的主要目的是()。
‌抗阻训练的主要目的是()。

A.发展肌肉耐力

B.塑造形体

C.发展肌肉力量

D.改善身体机能

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第4题
抗阻力量运动锻炼过程中应切忌屏气。()
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第5题
健美运动员追求形体美观,要通过力量训练来()

A.增大肌肉的生理横切面积

B.刺激肌肉收缩时动员肌纤维的数量

C.改变肌纤维的类型

D.提高对肌肉神经系统的控制能力

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第6题
进行以力量为主的运动锻炼后,在营养恢复措施可建议增加()的补充。

A.蛋白质

B.水分

C.维生素

D.糖原

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第7题
下列()运动方式更能延缓衰老性肌萎缩。

A.抗阻训练

B.有氧运动

C.速度耐力训练

D.速度训练

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第8题
小肠分节运动是以环行肌为主的一种节律性舒缩活动。()
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第9题
下列选项中不正确的是()。

A.将有氧运动和抗阻训练相结合,会带来身体脂肪和相当脂肪量显著减少;瘦体重质量不变或增加

B.单独节食减肥的同时,减少了瘦体重和上下肢的肌肉组织量

C.运动期间能够全面消耗热量,运动结束后,身体的代谢率仍会保持在较高的水平

D.健身运动增加了肌肉组织量,同时瘦体重减轻

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第10题
关于非甾体类抗炎镇痛药物说法正确的是()。

A.适用于中度以上的疼痛,尤其是以炎性疼痛为主的镇痛治疗

B.有相当的镇痛效果,可以取代阿片类药物镇痛

C.会导致呼吸抑制

D.长期使用会产生依赖

E.长期使用有消化道溃疡、药物性肝损害等不良反应

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第11题
我国开展的健美健身竞赛项目有()比赛等。

A.健美

B.健身小姐和健身先生

C.女子形体和健身模特

D.以上都是

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