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题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

瑜伽体式练习更多锻炼到的是白肌纤维还是红肌纤维()。

瑜伽体式练习更多锻炼到的是白肌纤维还是红肌纤维（)。

A.白肌纤维

B.红肌纤维

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更多“瑜伽体式练习更多锻炼到的是白肌纤维还是红肌纤维()。”相关的问题

第1题

“王瑜伽”的定义是（)。

A.成为体式之王

B.成为国王才能练习

C.全面控制身体、能量、头脑

D.拥有超能力

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第2题

《瑜伽经》里的体式的表述不正确的是（)。

A.稳定、舒适的姿势

B.指坐姿

C.本意是“坐”，可以坐的物品也叫“体式”

D.练习要忍受痛苦、超越极限

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第3题

《奥义书》有助于心理层发展最有效的瑜伽工具有哪些（)。

A.清洁法

B.体式练习

C.唱诵

D.冥想

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第4题

《奥义书》有助于喜乐层发展最有效的瑜伽工具有哪些（)。

A.体式练习

B.与良师益友为伴

C.清洁法

D.冥想

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第5题

印度瑜伽的红典指出瑜伽的体式有（)，代表着不同类别的生物。

A.840种

B.84万种

C.840万种

D.84个

E.15个

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第6题

山式是所有瑜伽体式的基础。（)

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第7题

从个体的生理解剖学方面，肌肉的类型上，肌纤维由红肌和白肌组织，白肌的作用是绝对力量和爆发力，

所以又叫快肌纤维;红肌爆发力偏弱，持久性很优异专门供做长时间中低强度有氧运动的能量消耗。立定跳远主要考验下肢的爆发力，所以红肌参与工作比例更大。()

此题为判断题(对，错)。

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第8题

什么是阿斯汤嘎（八分支)瑜伽的外习练（)。

A.内制

B.制戒

C.总持

D.体式

E.制感

F.呼吸控制法G.冥想H.三摩地

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第9题

从解剖学的角度看它是瑜伽中的一个反转的体式，头部放置在心脏下面，重力对身体的作用发生逆转，对身心皆有益处。（)

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第10题

帕坦伽利瑜伽经中的“Samadhi”指的是（)。

A.三摩地

B.呼吸控制法

C.体式

D.制感

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第11题

如果椎间盘向后突出，以下体式中应避免练习的体式是（)。

A.背部伸展

B.蛇式呼吸

C.以上都不能练习

D.鳄鱼扭转一

E.三角侧伸展

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