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[判断题]

水焯可降低蔬菜草酸含量,促进食物中钙的吸收。()

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第1题
治疗骨质疏松症,应用钙剂的注意事项不正确的是()

A.补钙同时宜补充维生素D

B.应选用含量高、生物利用度好的钙剂

C.食物尤其是蔬菜和水果含有较多的草酸和磷酸盐,与钙制剂同时服用,可增加钙的吸收

D.钙制剂与肾上腺皮质激素、异烟肼、四环素或含铝抗酸药合用,会减少钙的吸收

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第2题
促进钙吸收的因素有()。

A.谷物中的植酸

B.蔬菜中的草酸

C.膳食纤维

D.氨基酸

E.脂肪

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第3题
烹制菠菜时,如能将菜在沸水中氽一下,可除去较多的草酸,主要是由于菠菜中的草酸易结合食物当中的()

A.钙

B.镁

C.铁

D.锌

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第4题
一些蔬菜中含草酸较多,有利钙和铁的吸收。()
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第5题
()可保存蔬菜中的维生素。

A.加入少量淀粉

B.先洗后切,旺火快炒

C.焯水后菜汤倒掉

D.炒菜前先加盐

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第6题
食物中钙含量水平高时可引起铅的吸收量增加,并引起铅中毒。()
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第7题
植物中的草酸、植酸、鞣酸等能和()形成难以溶解的沉积物,从而抑制吸收。其食物来源动物性的腰、肝脏、蛋黄、瘦肉等。

A.钙

B.磷

C.铁

D.锌

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第8题
原料粗加工的卫生管理有哪些要求?()
A、原料加工前必须进行质量检查验收

B、蔬菜、畜肉、水产品及禽蛋应分池浸泡与清洗,蔬菜瓜菜应先切再洗

C、生食水果必须使用含氯量为l00P1P1m以上的消毒液浸泡5分钟,(该溶液每半天至少更换1次),蔬菜应使用80℃以上的水焯烫一遍,以降低农药残留

D、粗加工间使用的工具、用具、容器等的卫生状況良好

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第9题
下列哪些情况可抑制钙吸收()。

A.膳食中饱和脂肪酸过多

B.膳食中草酸含量过高

C.膳食中维生素D含量过高

D.膳食中磷含量过高

E.膳食中碳水化合物含量过高

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第10题
蔬菜焯水会造成蛋白质的较大损伤()
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第11题
如何促进铁元素的吸收利用?()

A.动物性食物如牛肉、羊肉、动物血、动物肝脏铁的吸收率较高,约有10~30%铁能被身体吸收利用

B.非血红素铁存在于粮食、豆类、蔬菜中,不易被身体吸收利用

C.维生素

D.可促进铁的吸收

E.新鲜蔬菜水果吃得不够会贫血

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