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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

你认为自己在大学生活中最经常有的情绪是什么（）

A.积极、快乐

B.充实、忙碌

C.平静、随和

D.无聊、枯燥

E.烦躁、焦虑

F.抑郁、悲伤

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第1题

你认为自己在大学中最经常的情绪是什么（）

A.积极，快乐

B.充实，忙碌

C.平静，随和

D.无聊，枯燥

E.烦躁，焦虑

F.抑郁，悲伤

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第2题

认为自己在大学生活中最经常的情绪是什么（）

A.积极乐观

B.烦躁并且焦虑不安

C.抑郁、悲伤

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第3题

你觉得自己的大学生活的状态更接近于（）

A.非常充实，不断进步

B.悠闲自得，轻松度日

C.比较忙碌，没有时间做自己喜欢的事

D.没有目标，得过且过

E.压抑焦虑，令人窒息

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第4题

面对生活，我更像（）

A.随和派—外面的世界与我无关，我觉得自己这样还不错

B.无忧派—每天的生活开心快乐最重要

C.分析派—在问题未发生之前，就该想好所有的可能

D.行动派—我不进步，别人就会进步，所以我必须不停的前进

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第5题

在生活中，我属于哪个派别（）

A.乐天派-每天生活的开心快乐最重要

B.深思派-在问题未发生之前，就该想好所有的可能

C.行动派-我不进步，别人就会进步，所以我必须不停地前

D.随和派-外面的世界我无关，我觉得自己这样还不错

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第6题

你认为兼职能给你带来的最大收获是什么（）

A.提高消费水平

B.经济独立，能够自己支付全部或部分费用，增加自身成就感

C.生活更充实

D.扩大交际圈，接触并认识更多的人，更大胆的与他人交流

E.经济独立，能够自己支付全部或部分费用，增加自身成就感生活更充实增加工作经验和社会阅历，为今后工作奠定基础

F.没有收获

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第7题

在大学生活中你是否感到孤独（）

A.从不

B.偶尔

C.经常

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第8题

在“做管理情绪达人”的主题班会上，同学们相互支招：偶尔心情不好，尽快调节，保持阳光心态；极度愤怒时，先深呼吸，再和对方讲道理；有了烦恼找同学、朋友说说……这一系列的招数让我们认识到，善于管理情绪①可以激励我们克服困难、努力向上②可以让我们保持积极的心态，享受喜悦和快乐③有助于我们更好地适应环境 ④可以让所有的负面情绪转化为正面情绪（）

A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④

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第9题

当你感到情绪波动，出现悲伤、愤怒等负性情绪时，可以如何做（）

A.察觉并且接纳自己的情绪，正视和理解负性情绪是个体处于应激状态下的正常反应

B.学会发泄，寻找宣泄情绪的通道，如倾诉、呐喊、哭泣、运动、听音乐等；尝试使用腹式呼吸、渐进式肌肉放松技术和冥想等，帮助缓适压力

C.自我关怀，每天记录幸福的三件事，描述快乐或平静的情绪体验，以对待好朋友的方式对待自己

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第10题