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[单选题]

当你感到情绪波动,出现悲伤、愤怒等负性情绪时,可以如何做()

A.察觉并且接纳自己的情绪,正视和理解负性情绪是个体处于应激状态下的正常反应

B.学会发泄,寻找宣泄情绪的通道,如倾诉、呐喊、哭泣、运动、听音乐等;尝试使用腹式呼吸、渐进式肌肉放松技术和冥想等,帮助缓适压力

C.自我关怀,每天记录幸福的三件事,描述快乐或平静的情绪体验,以对待好朋友的方式对待自己

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C、自我关怀,每天记录幸福的三件事,描述快乐或平静的情绪体验,以对待好朋友的方式对待自己

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第1题
客户在倾诉时,会出现悲伤、愤怒等 情绪,切记不要过多把注意力集中在 客户情绪上。打断客人的话很肯定的说 “没这回事,不可能的/没有这种可能,我们从 来没有……()
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第2题
人类有()基本情绪。

A.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惧怕等7种

B.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惧怕等9-11种

C.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惧怕等B-10种

D.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惧怕等10-12种

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第3题
人类包含有()基本情绪。

A.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惧怕等7种

B.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惧怕等9--11种

C.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惊奇等8--10种

D.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惧怕等9--12种

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第4题

人类有()基本情绪。

A.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惧怕等7种

B.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惧怕等9—11种

C.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惊奇等B—10种

D.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、反感、惧怕等10一12种

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第5题
当幼儿之间因争执产生愤怒、悲伤等情绪反应时,成人首先应强制性地制止争吵,再询问原因。()
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第6题
人类有()基本情绪。

A.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惧怕等7种

B.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惧怕等9—11种

C.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惊奇等B—10种

D.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、反感、惧怕等10一12种

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第7题
根据“情绪ABC理论”,悲伤,快乐,内疚,愤怒等感受,()发生的事件。

A.完全取决于

B.只取决于

C.不取决于

D.不仅仅取决于

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第8题

人类基本情绪的种类有()。

A.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惧怕等8----9种

B.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惊奇等8----10种

C.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、悲伤、惧怕等11----15种

D.痛苦、厌恶、微笑反应、兴趣、愉快、愤怒、反感、惧怕等8----12种

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第9题
悲伤、恐惧、愤怒一定属于坏的情绪()
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第10题
相比较而言,哪种情绪显得更有力量?

A.愤怒情绪

B.抑郁情绪

C.开心情绪

D.悲伤情绪

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第11题
不属于人类基本情绪的是()

A.快乐

B.愤怒

C.美感

D.恐惧

E.悲伤

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