题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
刚入学后遇到情绪困扰时,下面哪种方法不利于调整或缓解情绪()。
A.向亲人、老师或者朋友诉说
B.寻求专业心理咨询师的帮助
C.任凭自己胡思乱想
D.把一切写下来,借此整理自己的思绪
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A.向亲人、老师或者朋友诉说
B.寻求专业心理咨询师的帮助
C.任凭自己胡思乱想
D.把一切写下来,借此整理自己的思绪
A.家庭生命周期理论
B.家庭沟通理论
C.家庭系统理论
D.结构式家庭治疗
A.有不良情绪时,能适当控制,并且自己想办法调节,通过适当的方式发泄
B.遇到困扰时,寻求专业人员的帮助,或找亲近的人倾诉
C.遇到开心的事时,总会不分场合情不自禁地大叫起来,控制不了兴奋的心情,并且常常激动得睡不着觉
D.感到难过焦虑时,常常不愿告诉别人,宁可自己默默承受,并且告诉自己要在他人面前表现出开心的样子