儿童青少年的身体活动推荐量是()
B.每周至少进行75分钟较大强度运动
C.每天至少累计达到60分钟中、高强度身体活动
D.每天至少连续以中、高强度活动60分钟
B.每周至少进行75分钟较大强度运动
C.每天至少累计达到60分钟中、高强度身体活动
D.每天至少连续以中、高强度活动60分钟
A.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗
B.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防
C.流感的治疗磷酸奥司他韦胶囊在成人和13岁以上青少年的推荐口服剂量是每次75mg,每日2次,共5天
D.流感预防推荐剂量为75mg,每日1次,至少14天
A.对于成年人群,宜及早开始进行筛查
B.成年人中,对于除年龄外无其他患病危险因素的人群,宜在50岁以后开始筛查
C.儿童青少年的高危人群,宜在10岁开始筛查
D.青春期提前的个体推荐从青春期开始
E.首次筛查结果正常者,每2年筛查1次
A.水不能给人生命活动提供能量,不是人体所需的营养物质
B.糖类能给人体生命活动提供能量
C.为给生命活动提供能量,儿童、青少年及伤病员应多吃一些奶、蛋、鱼、肉等
D.糖类和脂肪是人体内的备用能源物质
B、避免持续性精神紧张状态
C、肥胖儿童应控制体重,并增加有氧和抗阻力运动,达到每天60分钟的中、高强度活动量,减少久坐静态时间
D、联合饮食和体力活动干预对降低血压具有协同效应,建议家庭成员、教师共同参与,制定可行的目标,并设置奖励机制(非食物)以促进儿童青少年培养健康的活方式
E、保证足够睡眠时间,6~12岁儿童保证8~9小时睡眠,13~18岁青少年保证7~8小时睡眠