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[单选题]
粮食、蔬菜、水果、禽蛋等食物是日常营养的主要来源。下列食物富含蛋白质的是（）。
A.米饭
B.青菜
C.苹果
D.鸡蛋
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A.扣课时只喝可乐、雪碧、奶茶、果汁等饮料，认为只是一种时尚
B.多吃富含蛋白质的食物，少吃蔬菜和水果，以满足身体快速生长发育的需要
C.多吃富含高能量的肯德基、麦当劳等速食食品，以满足紧张学习生活的需要
D.五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，强调荤素搭配、比例适宜方为合理
A.日常应当保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，未洗手前避免用手直接接触口、鼻、眼
B.注意饮食卫生，不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜
C.不喝不干净的生水
D.外出旅游时尽量避免接触牛、羊等，必须接触时则需注意个人防护，并及时洗手
