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[多选题]
如何促进铁元素的吸收利用？（)
A.动物性食物如牛肉、羊肉、动物血、动物肝脏铁的吸收率较高，约有10～30%铁能被身体吸收利用
B.非血红素铁存在于粮食、豆类、蔬菜中，不易被身体吸收利用
C.维生素
D.可促进铁的吸收
E.新鲜蔬菜水果吃得不够会贫血
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B.非血红素铁存在于粮食、豆类、蔬菜中，不易被身体吸收利用
C.维生素
D.可促进铁的吸收
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A.每天补充铁元素1～2mg/kg
B.应在血红蛋白(Hb)值正常后停药
C.可同时口服维生素C促进铁吸收
D.4周后血红蛋白(Hb)值上升10～20g/L为有疗效
