题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
认识自我情绪的方法中,()是指借助专业情绪测试软件工具,或咨询专业人士,获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。
A.情绪记录法
B.情绪反思法
C.情绪恳谈法
D.情绪测试法
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更多“认识自我情绪的方法中,（)是指借助专业情绪测试软件工具,或咨…”相关的问题
A.借助适当的职业测评工具
B.向专业咨询机构或学校的就业指导部门咨询
C.个人对成长中的重大事件进行思考总结
D.以上方法都可以
A.自我情绪认识能力，即对自己自身状态的感知力
B.情绪控制力,即针对具体情况以恰当的方式表达情绪的能力
C.对市场的发展趋势作出判断的能力
A.采用转移注意力或情绪发泄等方法进行自我调节
B.主动学习心理健康知识，提高自我认知并不断完善自己
C.找信任的人或专业的心理医师寻求帮助
D.感觉有了心理问题很不光彩，不愿与人交流
