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[判断题]
心理健康教育的主要内容是普及心理健康知识,树立心理健康意识,了解心理调节方法,认识心理异常现象,掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。()
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A.①②③④
B.②③④
C.①②④
D.①②③
A.无需干预,心理危机会自动消失的。
B.主动学习心理健康的知识,掌握鉴别心理问题的方法和心理调试的方法,帮助自己更好地适应社会。
C.加强个性训练,提升心理素质和抗压能力。
D.科学看待心理问题,积极主动寻求专业人士帮助。