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[多选题]
太极拳练习前的准备活动和练习后的放松活动：（)。
A.在运动形式上是相似的，有些内容是相同的
B.引导身心状态转化的具体目的是相同的
C.在保护身体免受运动损伤方面的追求是一致的
D.前者是由静到动，后者是由动到静
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A.在运动形式上是相似的，有些内容是相同的
B.引导身心状态转化的具体目的是相同的
C.在保护身体免受运动损伤方面的追求是一致的
D.前者是由静到动，后者是由动到静
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A.初习太极拳的阶段，在老师的指导下进行站桩练习，其间大腿酸胀，但休息后好转
B.短时间内超负荷练拳，其后膝盖持续明显刺痛
C.练拳时，由于两胯高低相差，动作不正确，在坐身动作与后脚蹬地动作相互转换时后腿膝盖发生拧转，此后膝盖持续隐痛
D.练习定式时，下蹲腿曲折过大，重心前倾，且未能彻底放松腰胯，膝盖超过脚尖，使承重腿的膝盖负担过重、导致疼痛，休息后不能马上恢复
A.渐进放松技术
B.对比放松技术
C.暗示放松技术
D.医疗气功
E.自由摆动
A.根据团体性质选择适宜的活动
B.需要了解团体活动和联系的可能后果
C.团体活动和练习就是团体咨询的目的
D.团体活动和练习后要谈论活动后激发出的想法和感受，增加活动价值
A．夜间睡觉时，可在上臂后方放置一个枕头来支撑肩部，使肩处于最舒适的位置。术后第1天即主动活动腕、肘关节
B．主动前屈练习时，应采取仰卧位，患侧上肢处于外展30°-45°，主动抬高患肢，如果吃力可在上方置一滑轮，在重物或健肢的助动下上举患肢
C．术后第二阶段可将患肢屈肘，用健肢扶托患肢肘部，使患肢内收，患侧手尽量探摸健侧肩部，并逐渐向后探摸健侧肩胛部，还原复位后重复上述动作
D．康复训练进入第三阶段时，患者可进行肩袖肌群等长收缩及三角肌等长收缩练习
E．术后第2或3周，训练时可卸下支具，被动活动肩关节和肩胛骨稳定性练习
