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题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

情绪自助办法包括哪三个步骤()

A.学会认识到自己的情绪

B.学会找到产生这个情绪的诱因

C.怎样去满足需要,而不是跟自己的情绪作斗争

D.去消除这种情绪

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第1题
实现情绪和压力的自我管理有学会察觉自己的情绪,(),寻找有效的处理情绪的办法三个步骤

A.发泄自己的情绪

B.找出引发情绪变化的原因

C.驾驭自己对的情绪

D.对自己的情绪做出具体的分析

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第2题
学会以下哪三个步骤,我们就可以开始做推广了()

A.下载实名

B.绑卡+计划制定

C.分享锁粉

D.商户收款

E.积分兑换

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第3题
支持性心理治疗的最终目的是()

A.消除症状

B.让病人学会自助

C.矫正错误认知

D.改善情绪

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第4题
染料的生产过程包括哪三个步骤?()

A.制备原染料

B.提取色素

C.制备染料中间体

D.制备商品染料

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第5题
抖音直播的三步循环法包括以下哪三个步骤()

A.货品介绍

B.粉丝互动

C.引导转化

D.私信回复

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第6题
在生活中,有的人面对比赛失利、失败,垂头丧气,一阙不振,最终一事无成;但有的人却暗暗地下决心:“天事无难事,只怕有心人”、“不到长城非好汉”、“办法总比困难多”,最终迎难而上,走向成功。这对青春的我们的启示是()①要自信自强,战胜自己,超越自己 ②要学会合理调节情绪,做情绪的主人③要了解自己的各种情绪,接受它们 ④要善于激发正面的情绪,感受体验成功带来的自信

A.①②③

B.①②④

C.②③④

D.①②③④

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第7题
心理危机的预防方法包括()。

A.正确看待压力、挫折与危机

B.培养积极健康的心理素质

C.争取社会支持

D.学会自助、求助和助人

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第8题
结构化倾听的三个步骤:()

A.多解释

B.响应情绪

C.了解事实

D.明确期待

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第9题
工作安全性分析分为哪三个步骤?

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第10题
确定主因有哪三个步骤?

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