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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

有氧拉丁健身操特色基本步伐有哪些（)？

A.恰恰

B.Merengue

C.萨尔萨

D.曼波

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第1题

通过集体健身操动作的编排来提高心率的方法有（)。

A.加大移动的步幅、把低冲击力步伐变成高冲击力步伐

B.设计超过心脏水平的上肢动作

C.在基本动作中加入不同方向的变化和移动

D.以上都是

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第2题

对腰椎疾病患者康复效果最佳的有氧运动是

A.气功

B.慢跑

C.游泳

D.健身操

E.以上都是

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第3题

60分钟内，以下各项运动中哪个所耗热量超过200大卡()。

A、游泳

B、爬楼梯

C、跳有氧运动

D、跳绳

E、跳舞

F、打扫

G、慢走

H、快走

I、慢跑

J、健身操

K、开车

L、骑脚踏车

M、看电影洗衣服读书伏案工作溜狗

N、洗衣服

O、读书

P、伏案工作

Q、溜狗

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第4题

在集体健身操教学时，各类操的基本动作都有（)的特点。

A.节拍性

B.节奏性

C.A和B都是

D.A和B都不是

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第5题

达斡尔族舞蹈的基本步伐有（)，跺步，单迈双跺步，斗熊步，嘹望步,跑跳步，前踢步等

A.踮步

B.平步.

C.滑拖步

D.跳踏步

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第6题

达斡尔族舞蹈的基本步伐（)。

A.滑拖步

B.云步

C.踢踏

D.弦子

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第7题

集体健身操动作的编排应是有规律的，表现为以（)为单位。

A.8拍

B.16拍

C.24拍

D.32拍

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第8题

三星堆遗址玉器的特色玉器有哪些？（)

A.有领玉璧

B.玉琮

C.牙璋

D.玉圭

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第9题

清代特色的公文保密制度有哪些

A.密折制度

B.邮传制度

C.回缴制度

D.副本制度

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第10题

集体健身操中的过度背伸动作对伸拉腹部肌肉非常有效，但同时也对脊柱造成很大的压力，有可能引起腰部的损伤，所以属于（)。

A.有效动作

B.无效动作

C.不适宜动作

D.安全动作

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第11题

我们在分析新闻作品时，要注意剖析作者在运用各种表现手法表达新闻内容时，有哪些特色和（)。

A.核心主题

B.谋篇布局

C.成败得失

D.事实情节

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