你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”当下，大多数人或多或少都在忍受"心苦”。每天都有- - -些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达（）①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往②情绪的表达要随心所欲，不受压抑.③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪用适当的方式表达出来。④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心