血糖生成指数(GI)是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,它是指含50克碳水化合物的食物与相当量的葡萄糖或白面包在一定时间内(一般为2小时)体内血糖反应水平的百分比值,反映了食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。()
A.在胃肠中停留时间长吸收率,低血糖升高慢
B.较长时间的维持饱腹感,减少饥饿感
C.能量持续而缓慢的吸收
D.促进肠蠕动,促进肠道毒素排出,减少便秘
A.随食物量的变化,GI值也发生变化
B.随食物量的变化,GL值也发生变化
C.随食物量的变化,GI值、GL值都发生变化
D.随食物量的变化,GI值、GL值都不发生变化
A.蛋白质,葡萄糖
B.葡萄糖,葡萄糖
C.葡萄糖,蛋白质
D.蛋白质,蛋白质