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第1题
拿到卷子觉得每道题都眼熟，就是想不起来怎么做；平时成绩不错，考试时却常犯些低级错误；在考场上脑子一片空白……这些都是比较典型的考试焦虑。据调查，92%的学生存在不同程度的考试焦虑，其中，绝大部分是考前复习不充分造成的。下列有效应对上述考试焦虑的措施是（）
A.放松心情，彻底消除考试焦虑
B.学会学习，注重提升自身实力
C.降低目标，避免造成学习压力
D.学会倾诉，科学释放学习压力
第3题
针对疾病给患者带来的压力，护士应鼓励患者学习放松的方法，让患者了解放松的作用包括：（）
A.消除焦虑、克服恐惧
B.安定情绪、调整心态
C.消除疲劳、促进睡眠
D.改善记忆力、增强反应灵敏度
E.长期训练可以改善性格
第5题
九年级学生莫名品学兼优。父母希望他能考上省示范性高中，这也是他自己的奋斗目标。但中考前他失眠了，经常发脾气。如果你是他的朋友，你会劝说他：①感受到学习压力，紧张、焦虑是一种正常心理现象，要坦然面对②紧张时，保持审题放松或者听听音乐，不要总是想着学习和考试③考试成绩是判断个人价值的唯一标准。④相信自己的能力，经常给自己提醒，我能够做好（）
A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①③④
第10题
患者男，34岁。入院后出现失眠，以下措施不恰当的是（）
A.了解患者失眠的原因
B.给予心理支持，缓解患者焦虑
C.协助患者进行自我放松
D.满足患者的一切要求
E.患者睡前护士可稍做陪伴增加其安全感
第11题
当事人说:“我常想到自己的未来生涯就会感到焦虑”，存在主义取向的心理咨询师会如何协助当事人()。
A.找出造成焦虑的主因
B.练习放松技术
C.找出减少焦虑的方法
D.学习与焦虑共处
