什么是维生素？它们有哪些共同特点？ （2）维生素的互相合作特点：①不能在人体内合成，或者是其合成流通量很少，需从食物中摄入。②可以参与维生素参与精子能量的代谢，不产生能量。③维生素过多有害健康，会引起中毒反应。 ④维生素可以参与新陈代谢，调节机体的机能，贫乏维生素会患缺乏症。