题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
女性生理期时不适合练习倒置的体式、腹部较强伸展或收缩的体式、腹部有挤压的体式,包括封闭型的扭转体式,请问以下体式中不适合生理期练习的体式是()
A.双角式扭转
B.高位起跑侧弯
C.蝗虫式
D.鱼式
暂无答案
如果结果不匹配,请 联系老师 获取答案
A.双角式扭转
B.高位起跑侧弯
C.蝗虫式
D.鱼式
B、避免产生疼痛和薄弱的姿势,不推荐在发病最初的1—2周内进行运动疗法/核心肌训练,如症状不再随时间加重,将治疗推迟至症状持续3周时开始是较合理的安排
C、治疗来自于个体评估,单一治疗不适合所有病情
D、建立力量、耐力、灵活度之间的平衡
E、以上都是
A.避免晚上练习,因会使感官更清明
B.建议放在早晨第一个练习,唤醒觉知和感官,消除黏液
C.生理期经血量大不建议练习
D.初级习练者两次之间有间隔,避免眩晕