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[单选题]

哈他之光中讲述成功属于那些()的人们,一个人不练习,如何能获得成功?仅仅是阅读瑜伽典籍,一个人绝不会取得成功。

A.坚持阅读

B.坚持瑜伽练习

C.坚持学习

D.间断习练的人

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第1题
哈他之光中讲述“在开始练习呼吸控制法前,清理所有的经脉非常必要,而()呼吸控制法是可以清洁所有经脉的。”

A.太阳式

B.月亮式

C.成功式

D.清理经络

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第2题
《哈他之光》中讲述的文化类体式有几个?()

A.15个

B.32个

C.10个

D.84个

E.1个

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第3题
哈他之光中讲述了()种清洁法。

A.四

B.五

C.六

D.八

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第4题
哈他之光中讲述印度瑜伽中,”经脉(Nadis)”,是指体内的()。

A.神经

B.内脏器官

C.血管

D.生命能量(Prana)流动的通道

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第5题
哈他之光中讲述没有体式能比得上()。

A.吉祥坐

B.至善坐

C.挺尸式

D.英雄坐

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第6题
哈他之光中讲述的清洁法“巴斯缔法”主要是清洁哪里?()

A.清洁鼻道

B.清洁眼睛

C.清洁结肠

D.清洁胃

E.清洁肛门

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第7题
请在下面的体式中选出《哈他之光》中讲述的放松类体式()。

A.鳄鱼式放松

B.仰卧山式放松

C.婴儿式放松

D.挺尸式

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第8题
哈他之光中讲述的清洁法“瑙力法”主要是清洁哪里?()

A.清洁肠道

B.清洁额头

C.清洁胃

D.清洁眼睛

E.清洁肛门

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第9题
哈他之光中讲述的清洁法“道缔法”主要是清洁哪里?()

A.清洁胃

B.清洁结肠

C.清洁鼻道

D.清洁眼睛

E.清洁肛门

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第10题
哈他之光中讲述“同样,仅仅通过()的稳事实上建立,三种收束(Bandhas)就会非常容易地自然实现”。

A.莲花坐

B.君主式

C.至善坐

D.狮子式

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第11题
哈他之光中讲述的呼吸控制法中“太阳式(suryabhedana)”呼吸控制法的技巧(当不加入屏息时)是()。

A.左鼻道吸气,右鼻道呼气

B.双鼻道吸气,双鼻道呼气

C.右鼻道吸气,左鼻道呼气

D.双鼻道吸气,左鼻道呼气

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