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[判断题]

人体活动需要的能量来自于我们每天吃的食物（）

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第1题

我们每天吃的食物一般不易引起免疫应答，是因为能对食物产生免疫应答的淋巴细胞在胚胎期已经被克隆清除了。（)

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第2题

蔬菜和水果，是我们每天应吃的主要食物种类，每天应吃300～500克的蔬菜和200～400克的水果，处于平衡膳食宝塔的第（)层。

A.一

B.二

C.三

D.四

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第3题

维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，我们每天对它的需求量也很小。（）

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第4题

人体维持生命活动的能量来自食物中的蛋白质。（)

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第5题

人体生命活动所消耗的能量主要来源于

A.蛋白质

B.水和食物纤维素

C.脂肪

D.碳水化合物

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第6题

人体每日消耗的能量包括（)

A.体力活动

B.基础代谢

C.生长发育

D.食物热效应

E.产热耗能

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第7题

人体能量消耗分为4个部分，基础代谢、体力活动、食物热效应和生长发育，其中消耗能量占比比较多的是（）

A．基础代谢

B．体力活动

C．食物热效应

D．生长发育

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第8题

人体所需要的能量来源于食物中某些物质在体内的氧化，除了（）

A.蛋白质

B.矿物质

C.碳水化合物

D.维生素

E.脂肪

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第9题

食物热效应是指人体在摄食过程中，由于要对食物中的营养素进行（)等生理活动所要额外消耗的能量。

A.机械消化

B.化学消化

C.合成代谢

D.消化、吸收、代谢和转化

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第10题

食物可以为我们机体提供日常活动所需的物质与能量，下列哪些食物可为我们提供丰富的维生素C：（)。

A.鸡蛋

B.柠檬

C.茶

D.橘子

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第11题

要做到均衡饮食，保证减脂期间人体所需要的营养素，膳食指南建议平均每天至少摄入（）种以上食物，每周（）种以上。

A.8，12

B.8，25

C.12，20

D.12，25

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