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[单选题]
关于肌肉力量、肌肉耐力训练的原则,下列描述错误的是（)。
A.渐增阻力原则
B.训练次数宜多原则
C.专门性原则
D.系统性原则
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A.进行力量练习的身体部位的专门性
B.练习方式专门性
C.练习动作的专门性
D.练习项目的专门性
A.功能健康——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力
B.心血管健康——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送)，以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力
C.肌肉健康——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力
D.骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性
A.为了增强肌力，肌肉练习时负荷量应超过平常状态下的负荷量
B.为了提高肌肉的耐力，应该延长肌肉的工作持续时间
C.为了增加柔韧性，肌肉和韧带应比平常拉得更长
D.以上都是
A.后弯练习的意义在于：通过练习能够增强背部肌肉力量、稳定脊柱
B.帮助胸腔的打开，改善呼吸，调整身体姿态，改善驼背缓解背痛
C.提高精力，缓解情绪压力
D.后弯作用不大
