A.工薪一族
B.生意拥有者
C.自由职业或小生意人
D.投资者
A.分析哪些是不需要做的事情,把它们做完
B.记录一月来的时间安排,包括工作和个人生活的时间安排
C.思考如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动
D.记录一年来的时间安排,包括工作和个人生活的时间安排
A.记录一月来的时间安排,包括工作和个人生活的时间安排
B.分析哪些是不需要做的事情,把它们做完
C.思考如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动
D.记录一年来的时间安排,包括工作和个人生活的时间安排
A.时间管理问题是解决压力问题的关键所在,有效的管理实践对于提高生活的质量、健康和有效的压力管理是很重要的
B.所谓时间管理,是指用最短的时间或在预定的时间内把事情做好。时间管理所探索的是如何减少时间浪费,以便有效地完成既定目标
C.有效的时间管理就是要把所有可利用的时间尽可能地投放到最需要的地方,其关键在于区分哪些时间可以利用,而哪些时间是可以浪费的
D.珍惜和把握当下的时间,确定轻重缓急,把重要和非重要,及时和非及时事务区分开来,可以有效的提高工作效率,减轻压力