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第1题
成年2型糖尿病患者每周至少150min（每周运动5天，每次30min）的中等强度（）％最大心率，运动时有点用力，心跳和呼吸加快，但不急促的有氧运动
A.40-60
B.50-60
C.50-70
D.60-70
第2题
关于运动干预过程，下列哪项不正确？（)
A.运动前需要作运动前评估
B.普通成人推荐每周累计至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动
C.运动进度应尽可能快达到目标
D.可以根据用户的实际情况及时调整运动计划
第3题
下列对冠心病治疗性生活方式改变的具体措施中哪一项是错误的？（)
A.制总热量，减少食盐摄入
B.多吃新鲜的蔬菜水果，鼓励摄入全谷物食品
C.建议每周进行5-7次中等强度的有氧运动，每次至少30分钟
D.减少不饱和脂肪的摄入
E.戒烟限酒，减少工作及生活压力
第10题
用有氧运动锻炼心血管系统时，必须做到：（)。
A.保证每周有氧运动的时间总量，以改善心血管功能
B.挑选可做的有氧运动
C.保证有氧运动的强度以改善心血管功能
D.保证每次运动可以达到疲劳状态
