A.在口腔内,当舌系带两侧静脉上
B.当翳风后1寸
C.当脐下4寸,中极旁开3寸
D.在腕横纹上4寸,桡侧腕屈肌腱的两侧,一侧各1穴
E.在膝上部,骶底的中点上方凹陷
A.在口腔内,当舌系带两侧静脉上
B.当翳风后1寸
C.当脐下4寸,中极旁开3寸
D.在腕横纹上4寸,桡侧腕屈肌腱的两侧,一侧各1穴
E.在膝上部,骶底的中点上方凹陷
A.面壁,离墙站立,两手撑墙身体或腹部尽量靠墙,两足不离地。患腿置于健腿后,做屈膝下蹲
B.两足平放两手叉腰,重心健侧移,稍屈膝
C.侧身向墙,离墙站立,一手撑墙,一手叉腰,作侧向推墙,使患侧尽量接触墙壁
D.两足平放不离地,离墙距离渐加
E.屈髋屈膝跪坐为,两手后撑,作挺腹伸宽训练
A.颈部整体可做微平移运动
B.颈部很灵活,无须考虑慢活动
C.颈胸活动头前屈,下巴颏无法碰触胸骨
D.颈部侧倾,耳朵无法与肩部相碰触
A.在做俄式转体时,身体向右侧旋转可以练习到右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌
B.下固定时,腹斜肌收缩可以使脊柱向同侧侧屈和对侧回旋
C.俄式转体这个动作是无固定的,只用到了胸廓下口和骨盆上口互相靠近,完成团身动作这一个功能
D.一侧腹外斜肌和对侧腹内斜肌的功能是相同的
A.体前屈时,直膝,双肘外展
B.体前屈时,脊柱自颈向前拔伸卷曲如勾;后展时,从尾椎向上逐节伸展
C.年老和体弱者课根据自身状况调整前屈的幅度
D.以上说法都对