题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
以右手持拍为例,后场头顶后退步法第一步的关键是()。
A.右脚蹬地,转体,向身体左后侧后场区域的来球落点方向后退第一步
B.右脚蹬地,转体,向身体右后侧后场区域的来球落点方向后退第一步
C.左脚蹬地,转体,向身体左后侧后场区域的来球落点方向后退第一步
D.左脚蹬地,转体,向身体右后侧后场区域的来球落点方向后退第一步
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A.右脚蹬地,转体,向身体左后侧后场区域的来球落点方向后退第一步
B.右脚蹬地,转体,向身体右后侧后场区域的来球落点方向后退第一步
C.左脚蹬地,转体,向身体左后侧后场区域的来球落点方向后退第一步
D.左脚蹬地,转体,向身体右后侧后场区域的来球落点方向后退第一步
A.手腕内旋,拇指、食指转动拍柄向网前斜对角推送发力击球
B.手腕外旋,拇指前顶加大击球力量和拍面角度向斜前方推送切击球托左后侧
C.手腕屈收,手指控制球拍面,以一定的仰角斜拍面向前方推送切击球托底部
D.手腕由展腕至收腕微发力,以一定的仰角斜拍面向前方推送切击球托底部
A.做高过头的上肢套圈练习等
B.体操棒做高度超过肩肩部水平的活动
C.术侧手臂端茶杯、吃饭、梳头,术侧手越过头顶触摸对侧的耳朵
D.手持重物练习
E.躯干和四肢的轻度被动运动