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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

下列运动方式属于有氧运动的是（)。

A.长跑

B.步行

C.骑车

D.游泳

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第1题

下列属于有氧运动的项目是（)。

A.慢跑

B.50米冲刺

C.拔河

D.拳击

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第2题

下列属于有氧运动的是（)

A.快走

B.慢跑

C.骑自行车

D.游泳

E.以上都对

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第3题

心脏康复运动方式的选择，不包括下列哪项:

A.力量性运动

B.有氧运动

C.柔韧性运动

D.阻抗运动

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第4题

下列对冠心病治疗性生活方式改变的具体措施中哪一项是错误的？（)

A.制总热量，减少食盐摄入

B.多吃新鲜的蔬菜水果，鼓励摄入全谷物食品

C.建议每周进行5-7次中等强度的有氧运动，每次至少30分钟

D.减少不饱和脂肪的摄入

E.戒烟限酒，减少工作及生活压力

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第5题

对于以减肥为目的的运动方式宜选择（）。

A.有氧运动

B.力量运动

C.屈曲和伸展运动

D.以上都可以

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第6题

短跑属于的运动类型为（)

A.有氧运动

B.无氧运动

C.呼吸运动

D.抗阻运动

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第7题

属于有氧运动训练的项目包括（)。

A.步行

B.游泳

C.慢跑

D.举重

E.骑车

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第8题

无论是1型还是2型糖尿病患者均应采取“有氧运动”方式。（）

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第9题

下列哪些措施可有效改善肌少症（)。

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.休息

D.增重

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第10题

下列哪种运动不属于有氧运动（)。

A.爬楼梯

B.慢跑

C.游泳

D.骑自行车

E.短跑

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第11题

下列关于糖尿病运动治疗的叙述正确的有（)。

A.尤其适用于1型患者

B.有利于控制体重

C.有利于提高胰岛素的敏感性

D.运动宜选择餐后半小时

E.宜选择轻、中度有氧运动

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