侧泳腿技术中,下腿完成收腿动作后,脚尖绷直,()对准蹬水方向。
A.脚和小腿后面向后
B.脚和小腿前面向前
C.脚和小腿后面向前
D.脚和小腿前面向后
D、脚和小腿前面向后
A.脚和小腿后面向后
B.脚和小腿前面向前
C.脚和小腿后面向前
D.脚和小腿前面向后
D、脚和小腿前面向后
A.大腿内旋,膝盖窝伸直,绷脚背
B.大腿外旋,屈膝,绷脚背
C.大腿内旋,屈膝,蹬脚跟
D.大腿内旋,膝盖窝伸直,蹬脚跟
A.初习太极拳的阶段,在老师的指导下进行站桩练习,其间大腿酸胀,但休息后好转
B.短时间内超负荷练拳,其后膝盖持续明显刺痛
C.练拳时,由于两胯高低相差,动作不正确,在坐身动作与后脚蹬地动作相互转换时后腿膝盖发生拧转,此后膝盖持续隐痛
D.练习定式时,下蹲腿曲折过大,重心前倾,且未能彻底放松腰胯,膝盖超过脚尖,使承重腿的膝盖负担过重、导致疼痛,休息后不能马上恢复
A.小腿贴紧,叠放在上方的脚部应与小腿呈一条直线,脚尖指向斜下方
B.将内侧的腿叠放于外侧腿上,交叠后双腿之间不能留有缝隙
C.上方的脚可勾住下方的小腿,成缠绕状
D.将内侧的腿叠放于外侧腿上,交叠后双腿之间适当留有缝隙
A.助跑,支撑脚站位,踢球腿的摆动,脚击球和随前动作
B.拔球,支撑脚站位,踢球腿的摆动,脚击球和随前动作
C.助跑,支撑脚站位,踢球腿的摆动,拔球和脚击球
D.支撑脚站位,踢球腿的摆动,拔球,脚击球和随前动作
高中体育《武术基本功和体操支撑跳跃技术》
考题回顾
题目来源:
1月7日下午山东省淄博市面试考题
试讲题目
1.题目:武术基本功和体操支撑跳跃技术
2.内容:
武功基本功是初学者的入门功夫。通过基本功的练习可使身体各部位都得到比较全面的训练,并能较快地发展武术运动的专项身体素质;职称跳跃动作对增强下肢、腰腹、肩带肌和上肢肌群的爆发力有明显效果。
3.基本要求:
(1)讲解武术“大跃步前穿”技术的动作要领,并示范完整动作;
(2)设计并演示体操“横箱分腿腾跃”技术的教学步骤好人2种辅助练习方法;
(3)展示武术“正踢腿、侧踹腿、后扫腿和腾空飞脚”动作;
(4)试讲约10分钟。
答辩题目
1.你本节课的教学重难点是什么?
2.如何激发学生学习体操的兴趣?
A.着裙装的女士入座时用双手将裙摆内拢
B.女士不能采用"二郞腿"式坐姿
C.在采用前伸式坐法时,脚尖不能翘起
D.男士采用重叠式坐姿时左右腿可以变换位置互叠