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[多选题]
糖尿病患者运动时要遵守的“三步曲”是：（）。
A.运动前血糖监测不是必需的
B.运动前热身
C.运动即将完毕时，最好再做10分钟左右的恢复运动
D.运动过程应保持一定时长，并逐渐加量至适当强度
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B、运动时如有头晕、胸闷、心悸等症状时，应立即停止运动并原地休息
C、运动结束后要立马停下休息并进行洗澡
D、运动时要随身携带糖果、巧克力、急救卡等
A.运动疗法是糖尿病治疗的两大基石之一
B.运动疗法适用于所有糖尿病患者
C.要遵循因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒
D.糖尿病运动疗法应做有氧运动
A.40-60
B.50-60
C.50-70
D.60-70
