有颈部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是()。
A.限制进行特殊类型活动
B.进行医务监督
C.采取高强度的练习
D.进行医学检查
A.限制进行特殊类型活动
B.进行医务监督
C.采取高强度的练习
D.进行医学检查
A.充分发扬民主,允许有不同的意见的争论,营造畅所欲言的舆论氛围
B.要求汇报者如实汇报,不得弄虚作假
C.要充分发挥主观意识,可以不尊重客观事实
D.善于归纳,择优融合,关键时刻领导者要敢于定夺
A、记者的走位须配合文稿的长短
B、注意记者走位时脸上光线、亮度的变化
C、准确及时的调整构图和焦点
D、记者走位路线确定
E、与记者的现场解说在时间上相配合
A.在游泳下水前应做一些徒手操、肌肉韧带的拉伸等准备运动
B.注意游泳前应尽量吃饱,以保持充沛的体力
C.选择有游泳救生员的泳池或有安全许可的开放水域进行游泳锻炼
D.患有急、慢性传染病、皮肤病、眼部疾病的人群不适合进行游泳运动
A.头颈部的中心位于脊柱颈段的前方,在重力作用下通常使头颈部发生屈曲运动
B.颈3和颈6棘突是高应力部位,是慢性损伤的好发部位
C.项韧带伸展产生的被动张力可以为头部提供弱小但却非常重要的支撑作用,主要维持颈部直立体位,限制头颈部的前屈
D.项韧带处于脊柱后侧中线,还可以为头颈部各块肌肉(如斜方肌、夹肌、头半棘肌等)提供着力点
E.长时间头颈部前屈位工作或高枕睡眠是最主要的劳损诱因
A.脊柱有4个生理性弯曲,其中颈曲、腰曲凸向前
B.脊柱两侧有椎间孔,孔内有脊神经根和血管通过
C.脊柱为保护脊髓最重要的结构
D.脊柱椎骨间的连结稳固而灵活,故运动范围很大
E.脊柱颈腰部和颈部损伤最常见
A.机动车驾驶员应打开防雾灯,密切关注路况。行驶中要减速慢行,控制好车速、车距。
B.大雾天气出行,行人应注意交通安全,应戴上口罩,防止吸入对人体有害的气体。
C.有呼吸道疾病或心肺疾病的人,大雾天不要外出。
D.大雾天气时外出锻炼。
E.家中应准备一些照明用具。