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第1题
什么是阿斯汤嘎（八分支)瑜伽的外习练（)。
A.内制
B.制戒
C.总持
D.体式
E.制感
F.呼吸控制法G.冥想H.三摩地
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第2题
下列哪些辅助因素，有助于顺利成功开奶？（)
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第3题
《奥义书》有助于心理层发展最有效的瑜伽工具有哪些（)。
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第4题
《奥义书》有助于喜乐层发展最有效的瑜伽工具有哪些（)。
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第5题
《奥义书》有助于生命能量层发展有效的瑜伽工具有哪些（)。
A.看书阅读
B.呼吸控制法
C.正确的呼吸模式
D.清洁法
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第6题
瑜伽的成功依赖于（)。
A.热诚
B.超然离群(避免干扰修练的伙伴)
C.坚持(耐心)
D.辨别力(正确理解)
E.勇气
F.决心
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第7题
颈椎有问题的人不适合习练的体式有？（)
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第8题
CIPP评估模型中，提供如何最佳使用资源去成功实施培训的信息，有助于制订培训项目计划和培训设计的一般策略的是（)。
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第9题
下列体式中，对腹部有压力，生理期不宜习练的体式是（)。
A.弓式
B.巴拉德瓦伽式变体
C.蝗虫式
D.战士二式
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第10题
习练太极拳时应注意体会：（)。
A.动作变化规律
B.身心感觉
C.虚实变换
D.人拳合一
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