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第1题
练习九式太极操全身调理式要注意：（)。
A.身体下蹲时脚尖要内扣，向上提起时脚尖要外摆
B.做伸展式的动作时应沉肩坠肘
C.大伸展式双手上举时，两臂应尽量向上拉伸，运用上提、下坠之势使周身关节充分舒展拔长
D.大伸展式相对于伸展式，要相对更为拔长、定式时间要更久
第4题
火的扩张练习技巧错误描述是（)。
A.吸气俯身向下右手堵住两鼻道再坐立起身
B.呼气俯身向下右手堵住两鼻道再坐立起身
C.推送腹部的时候向腹式呼吸一样腹部是放松的
D.不用屏息，直接推送腹部就好
第6题
太极拳(Tai Chi)是一种武术(martial arts)项目，也是一种健身运动，在中国有着悠久的历史。太极
太极拳（Tai Chi)是一种武术（martial arts)项目，也是一种健身运动，在中国有着悠久的历史。太极
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拳动作缓慢而柔和，适合任何年龄、性别、体型的人练习。太极拳既可防身，又能强身健体，因而深受中国人的喜爱。太极拳在发展的过程中，借鉴并吸收了中国传统哲学、医术、武术的合理内容(element)，成为特色鲜明的一项运动。作为中国特有的一种运动形式，太极拳也越来越受到众多外国朋友的喜爱。
