1、左臂向左平伸与身体呈90度,掌心向前,五指并拢,面部及目光同时转向左方45度;
2、();
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6、收右臂;
7、收左臂,面部及目光转向前方,恢复立正姿势。请将正确答案按顺序填入空中。
A.右大臂不动,右小臂水平向右摆动与身体呈90度,掌心向左,五指并拢
B.右臂水平向左摆动与身体呈90度,小臂弯曲至大臂呈90度,掌心向内与左胸衣兜相对,小臂与前胸平行,面部及目光转向左方45度
C.右臂向右平伸与身体呈90度,掌心向前,五指并拢,面部及目光同时转向右方45度
D.右小臂弯曲至大臂呈90度,掌心向内与左胸衣兜相对,小臂与前胸平行,完成第二次摆动
高中体育《篮球急停急起和排球正面上手传球》
考题回顾
题目来源:
1月7日上午广东省广州市面试考题
试讲题目
1.题目:篮球急停急起和排球正面上手传球
2.内容:
篮球急停急起是利用跨步急停动作,用手按拍球的前上方,变为暂时的原地运球,用臂、身体和腿部保护球,急起时,身体重心迅速前移,后脚用力蹬地跨出,同时用手按拍球的后上方,推球前进。
排球正面上手恃球采用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球两手自然抬起,屈肘,放松置于脸前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂。手指微张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。在脸额前上方约球距离处。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部,无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。在迎球动作的基础上,当手和球即将接触前,手腕和手指要有前屈迎球的动作,当手与球接触时,各大关节应继续伸展,最后用手指手腕的弹力将球击出。
3.基本要求:
(1)讲解篮球急停急起技术的动作要点,并进行完整示范;
(2)设计并演示排球“正面上手传球”技术的教学步骤;
(3)展示排球两步助跑起扣球技术;
(4)试讲约10分钟。
答辩题目
1.列举几种正面双手传球技术的易犯错误,并提出纠正的方法。
2.介绍一下双手正面上手传球的动作要点。
A.自然而端正地站立
B.两脚稍分开,距离约与肩宽,重心略向前
C.头正,两眼平视
D.臂自然放松,下垂于两侧
E.含笑扬眉使身体处于一种积极向前、向上的活动状态和感觉
A.直臂掌根震击对方锁骨末端神经丛
B.转腰双手屈臂伺机抓握对方手臂
C.转腰双手屈臂外旋向前上档格对方小臂及大臂
D.直臂掌根震击对方小臂及大臂
A.坐在椅子上,双足并拢,双手握拳,放在大腿上,头部慢慢向左、向右侧弯
B.双手握拳,向前平伸,上半身慢慢向前倾斜,双拳尽可能接触地面
C.两臂和背部向前伸展,上半身稍微向前转动,再向左转动
D.臀部离开椅子,站起,但双腿保持弯曲的姿势
A.头部正直,双眼平视前方,身体直立,双脚分开同肩宽,双臂自然下垂于身体两侧,然后按节拍锻炼
B.坐位或立位,两臂自然下垂
C.两脚开立,与肩同宽,两手叉腰
D.直立位,两脚开立与肩同宽,双手叉腰,拇指向后
E.以上均不正确