A.老年人机体器官和系统功能减退
B.老年人维持机体内环境平衡稳定的能力下降
C.代偿恢复的速度增加
D.各种生理调节功能降低
A.老年人对糖代谢的调节能力较弱,因此老年人要少食糖或含糖高的食品
B.老年人的肝肾功能降低,为了减少肝肾负担,应尽量减少蛋白质的摄入
C.老年人群的膳食中应有一定量膳食纤维,因此要重视多食用麦片、燕麦等食品
D.老年人缺钙可能会导致骨质疏松,所以应积极提倡老年人多吃奶类和豆类食品
A.心理因素如离婚、丧偶以及人际交往减少
B.经济拮据、生活环境(如独居)、生活节俭及饮食结构单一
C.由于年龄增加,老年人咀嚼吞咽能力下降、消化系统功能减退
D.慢性疾病,疾病本身及药物作用
E.以上都是
A.每天的活动量在3180KJ以上,可以起到强身健体的作用
B.只要采取有规律,且适合自己的运动方式,无论从什么年龄开始运动都对身体有益
C.计算运动时心率可用直接测量1min的方法
D.老年人运动应每天1~2次,每次1h以上
A.口服药物吸收下降,容易出现胃肠道不良反应
B.脂溶性药物在体内滞留时间延长
C.药物代谢及灭活能力降低,血药浓度升高
D.肾清除药物及其代谢物减少,有显著的个体之间差异