A.运动期间能够全面消耗热量,运动结束后,身体的代谢率仍会保持在较高的水平
B.单独节食减肥的同时,减少了瘦体重和上下肢的肌肉组织量
C.健身运动增加了肌肉组织量,同时瘦体重减轻
D.将有氧运动和抗阻相结合,会带来身体脂肪和相当脂肪量显著减少,瘦体重质量不变或增加等明显变化
A.腰痛(lowbackpain,LBP)是指肋骨下缘、腰骶和骶髂部的疼痛,有时伴有下肢放射痛,是成年人普遍存在的健康问题
B.腰痛发病率高达84%,且呈现逐年降低的趋势
C.急性腰痛(小于4周)
D.亚急性腰痛(4~12周)
E.慢性腰痛(大于12周)
A.运动疗法是要求COPD患者达到预定的目标心率,但这个目标在COPD病患者中能够完全达到是有困难的
B.目前的运动训练因受症状限制一般只能达到最大心率的60-80%
C.患者目前对呼吸功能的康复效果有限
D.不恰当训练还没有达到最理想水平的运动形式所增加的消耗会出现副反应
E.以上均包括
A.恢复内翻外翻、内收外展的关节活动度
B.恢复胫骨后肌、腓骨长短肌力量,恢复小腿三头肌力量
C.卧床3个月
D.急性期冷敷、制动、抬高下肢
E.恢复臀中肌力量、恢复腰部核心力量
A.上肢D1F和下肢D1F的运动模式
B.上肢D1F和下肢D2F的运动模式
C.上肢D2F和下肢D1F的运动模式
D.上肢D1F和下肢D2F的运动模式
E.上肢D2F和下肢D2F的运动模式