题目内容
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[判断题]
运动量是指人体在进行身体运动时，身体所承受的生理负荷量。它受运动中的时间、距离、强度、密度、数量、重量等因素的影响。体育活动中应保持适宜的运动量，运动量若过小，就达不到身体锻炼的效果，但运动量若过大，则会影响健康（）
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是
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()是指被测者处于动作状态下所进行的人体尺寸测量，测量重点是测量人在执行某种动作时的身体动态特征。动态人体测量通常是对手、上肢、下肢、脚所及的范围以及各关节所能达到的距离和能转动的角度进行测量。
A.减少每天总热量摄入
B.细嚼慢咽，避免过饱
C.吃减肥药
D.坚持散步、太极拳等运动
E.低脂、低胆固醇饮食
